受験期の恋愛ってどうなんだろう…
志望校に落ちるっていう噂は本当なのかな…?
受験生で恋愛感情が芽生えてしまい、関係を発展させていくべきか勉強に集中するべきか悩んでいる人は多いものです。
この記事では、受験期にカップルが増える背景、恋愛と勉強はおすすめできるのか、両立する際のポイントをまとめましたので、恋愛を発展させるか悩んでいる人はぜひ参考にして下さいね。
・受験期になると感情の起伏が激しくなることから、距離が縮まりやすくなる
・集中力の低下や勉強時間の減少などデメリットが大きいため受験生で恋愛をするのは避けるのが無難
・両立するためには、依存し合わずにお互いの目標を応援し合える関係性を築くことが大切

東北大学教育学部を在学中、「学習管理塾168塾」および「東北大専門塾Elevate」 を創業し、現在は株式会社shared 代表。これまでに200名以上を指導し、旧帝大・医学部合格者を多数輩出。
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AIを活用した学習管理システム を導入し、戦略的学習管理メソッド による個別最適化指導を展開。教育メディア「#スタシェア」を運営し、受験情報に関する情報を発信している。
受験期にカップルが増えるのはなぜ?


受験生なのに周りにカップルが増えてきたような気がする…
あなたの周りで受験期に入ってから、カップルが増えているという現象が起きてはいませんか?
受験期の恋愛は、多くの人にとって特別な課題です。同じ目標を持つ仲間との距離が近くなる中で、恋愛感情が芽生えるのは自然なこと。しかし、それが勉強の妨げになるのではと不安になる方もいるでしょう。
受験期にカップルが増加する理由として、いくつかの要因が考えられます。
理由1:自分の感情を共有する機会が増えるから
受験期は高いストレスとプレッシャーにさらされる時期です。同じ状況にいる人と感情を共有することで、安心感を得られるため、受験期前と比べて親密な関係が生まれやすくなります。
理由2:共通の目標があり、距離が縮まりやすいから
受験生同士は共通の目標(受験の成功)に向かって努力しているため、共感し合えるポイントが多く、自然と距離が縮まりやすいです。
理由3:学校や塾など限られた環境での交流が増えるから
受験勉強に集中するために、学校や塾など限られた環境での交流が増えます。そのため、日常的に接するクラスメートや塾の仲間と親密になる機会が多くなります。
受験生で恋愛するのは避けるのが無難です





結局、受験生で恋愛するのってどうなのよ…
結論、受験生で恋愛をするのは避けた方がいいでしょう。
受験生に恋愛をおすすめしない理由は以下の3つです。
- 集中力の低下
- 勉強時間が少なくなる
- 優先順位が混乱する可能性がある
1.集中力が低下する恐れがある
恋愛によって思考が他に向き、勉強に集中することが難しくなる可能性があります。
特に、恋愛初期は心が揺さぶられる出来事が多く、関係における問題や感情の起伏が、学習に必要な集中力を削いでしまう可能性があります。
2.勉強時間が少なくなる
恋人とのデートや電話などに時間を割くことで、勉強時間が減少し受験準備に十分な時間を確保することが難しくなる可能性があります。
3.優先順位が混乱する可能性がある
恋愛と学業の優先順位が逆転してしまったり、学業を優先すべき状況で恋愛が邪魔になることがあります。
このように受験期は基本的に、受験勉強を最優先で行うべきでしょう。その点で、優先順位が置き換わってしまったり、勉強時間が減少する可能性が高い恋愛はデメリットが大きいです。
受験勉強と恋愛を両立するために大切なこと


でも、恋心は頭でわかってても止められないものですよね。それはよくわかります。
受験勉強と恋愛を両立することを決めている人に向けて、両立のために大切なことをご紹介していきます。
- 勉強時間とプライベートな時間を明確にわけて計画をしっかり作成すること
- 恋人とお互いの目標を理解し合うこと
- 優先順位を明確化させ、しっかり共有すること
まず、スケジュール管理で恋愛と勉強を分けよう!
恋愛が勉強の妨げにならないようにするには、時間を明確に区切ることが大切です。
例えばこんな感じ!
• 平日は18時〜22時を必ず勉強時間に充てる。
• 恋人との時間は週末の2時間や、夜のリラックスタイム30分とする。
1日のスケジュールを立てることで、どちらの時間も充実させることができます。計画的に時間を使えば、恋愛を理由に勉強が疎かになる心配も減らせます。
実例:恋愛と勉強を両立したAさんの場合
「Aさん」は、夕食後の30分を恋人との会話やLINEのやり取りに使うことで、効率よく恋愛と勉強を両立させていました。
実際の両立スケジュールはこんな感じ!
- 7:00〜8:00:朝の勉強タイム
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朝の静かな時間を活用して、前日の復習や苦手な教科に取り組む習慣を確立しました。この時間は恋人との連絡は控え、完全に勉強に集中する時間としていました。
- 18:00〜22:00:夜の集中勉強タイム
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学校や塾から帰宅後は、夕食を済ませ、休憩を挟んだ後に本格的な勉強を開始。スマートフォンは別室に置き、恋人からの連絡は一切見ないように徹底しました。これにより、勉強に集中できる環境を整えました。
- 22:00〜22:30:リラックスタイム+恋人との会話
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勉強を終えた後は、リラックスの時間を意識的に設けました。この30分間を恋人との電話やLINEのやり取りに充てることで、一日の疲れを癒しながらモチベーションを維持しました。



恋人との会話は、自分にとってのご褒美みたいな時間です。そのおかげで、勉強中も『これが終わったら楽しい時間が待っている』と思いながら集中することができました。この時間を「息抜き」として明確に位置づけたことで、勉強中に恋愛のことで気が散ることを防ぎました。また、恋人にもこのスケジュールを共有し、相互に理解を深めたことで、お互いの目標を応援し合う関係を築くことができました。
Aさんはこのルーティンを半年間続け、最終的に第一志望校に合格しました。恋人との関係も良好に保つことができたため、受験勉強を楽しみながら乗り切ることができたそうです。
Aさんの例は、恋愛と勉強をバランス良く両立するための参考になるでしょう。勉強も恋愛も充実させたい方は、ぜひAさんの工夫を取り入れてみてください!
受験期に入ったら勉強を恋人にするのがおすすめ!


さて、ここまで受験期にカップルが増える理由、受験期に恋愛をお勧めしない理由、受験勉強と恋愛を両立するために大切なことをご紹介してきました。
大学生になったら、自分がやりたいことに時間を使えます。高校生では受験勉強に集中して、大学で存分にやりたいことをやろうと頑張っている受験生もたくさんいます。
受験は一度きりの大切な挑戦。自分の未来を第一に考えつつ、恋愛とも上手に向き合いましょう。自分の将来にとってベストな選択をしてくださいね。応援しています!
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